為進(jìn)一步提高離退休干部的健康生活質(zhì)量,，增強(qiáng)其健康意識和自我健康管理能力,，3月11日,，克拉瑪依區(qū)委組織部組織離退休干部開展“情緒與疾病”健康知識宣傳活動。

本次活動特邀心理咨詢師結(jié)合臨床案例,，深入闡釋情緒與疾病的聯(lián)系,。心理老師圍繞老年人的身心健康狀況、心理特點及變化,、常見問題,、影響因素和保健措施等方面進(jìn)行了詳細(xì)講解，強(qiáng)調(diào)了合理膳食,、科學(xué)運動,、充足睡眠、戒煙限酒等健康生活方式對預(yù)防疾病、延緩衰老的重要性,。此外,，還詳細(xì)講解了老年人群中常見的焦慮和抑郁癥狀、孤獨感與社交距離問題,，引導(dǎo)離退休干部保持大腦活躍,、規(guī)律生活作息、健康飲食習(xí)慣,、適量身體鍛煉,、加強(qiáng)社交活動，要保持良好的精神狀態(tài)和樂觀積極的生活態(tài)度,，讓晚年生活更加幸福安康,。活動現(xiàn)場氣氛熱烈,，離退休干部們認(rèn)真聆聽,，積極參與互動。在互動環(huán)節(jié),，大家踴躍提問,，心理老師耐心細(xì)致地解答了大家的疑問并提供了針對性建議。

活動結(jié)束后,，離退休干部們紛紛表示,，此次活動內(nèi)容豐富實用，針對性強(qiáng),，不僅讓他們學(xué)到了很多健康知識,，也增強(qiáng)了他們關(guān)注自身心理健康、科學(xué)養(yǎng)生保健的意識,。下一步,，克拉瑪依區(qū)委組織部將繼續(xù)關(guān)注離退休干部的身心健康需求，積極探索更多形式多樣,、內(nèi)容豐富的健康服務(wù)活動,，為離退休干部安享幸福晚年保駕護(hù)航。

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